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现代社会心脑疾病多发,罪魁祸首竟是心情不佳?!(附视频)
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在不同情绪的作用下,身体的气血分布和内脏状态是不一样的。在某个特定情绪的影响下,身体的某些功能也会随之变化。
时间长了,在某种持续的特定情绪下,身体会失去原来的「稳态」,转变成一种「病态」,就像我们小时候为了哭而哭,哭到最后已经忘了是为何事而悲伤了,但还是要哭。
特定情绪的持续会造成身体的失衡,而身体的问题又会造成一种持续的情绪,从而去影响身体的形态。
所以中医养生很讲究养心,《黄帝内经》有云:「恬淡虚无,病安从来」,这句话就点明了情绪对身体产生了极其重要影响。
焦虑就是心情不好,疏通心经可以疏通心情。经络畅通,能使很多的问题消灭在萌芽状态。
童子功——心脑血管摩心经,做50~100下,身体微微出汗为度,或者做到打嗝也可。经期、孕期可做。
网友反馈:
网友:真的打嗝了,胸口没那么闷了,感恩张老师。
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